Коло життєвого балансу - концепція, яка відображає різні аспекти життя людини та наголошує на необхідності збереження гармонії між ними.
Підтримка балансу в житті допомагає знижувати рівень стресу та покращує емоційну стійкість. Збереження життєвого балансу і розвиток емоційної стійкості - це постійний процес, і кожному з нас важливо приділяти цьому увагу, особливо у час війни.
Групи взаємодопомоги та взаємопідтримки (ресурсні зустрічі з психологом) допомагають в реабілітації людей, які пережили психологічну травму під час війни.
03 лютого 2024 року у Луцька центральна бібліотека для дорослих Луцької міської ради відбулась п’ята ресурсна зустріч «Розвиток емоційної стійкості або як зберегти життєвий баланс».
Мета організації та проведення заходу - зміцнити емоційну стійкість та надати психологічну підтримку у процесі адаптації внутрішньо переміщених осіб, що сприятиме їх інтеграції у приймаючу громаду.
Внутрішньо переміщені особи та мешканці Луцької громади спільно вивчали техніки ефективного керування емоціями, досліджували коло життєвого балансу, осмислювали свій внутрішній стан, розвивали оптимізм та віру у власні можливості.
Дякуємо психологині Світлані Сасюк за професійну допомогу у проведенні заходу.
Захід відбувся в межах реалізації проєкту «ЯК ВДОМА: створення креативного простору для внутрішньо переміщених осіб на базі бібліотек Луцької МТГ» в межах програми Єднання заради дії, яка реалізується Радою міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX в Україні) за підтримки Державного департаменту США.
__________
Проєкт «ЯК ВДОМА: створення креативного простору для внутрішньо переміщених осіб на базі бібліотек Луцької МТГ» спрямований на створення креативного середовища, де внутрішньо переміщені особи матимуть доступ до культурно-мистецьких заходів, психологічної підтримки та розвитку соціально-комунікаційних навичок, що сприятиме покращенню їх психологічної стійкості, забезпечить їх успішну адаптацію та інтеграцію в новому місці проживання.
Ця публікація стала можливою завдяки підтримці IREX та Державного департаменту США. Вміст є виключно відповідальністю ВОГО «Перспективи Волині» та не обов’язково відображає погляди IREX та Державного департаменту США.
NGO "Volyn Prospects" / ВОГО "Перспективи Волині"
Департамент культури Луцької міської ради
КЗ "Луцька міська централізована бібліотечна система"
#нумо #гуртуймося #єднаннязарадидії #єднаймося #ВПО
