23 грудня 2023 року у Час читати (Бібліотека-філія №6, м.Луцьк) відбулась третя ресурсна зустріч групи взаємодопомоги та взаємопідтримки «Ефективна стабілізація емоційного стану в умовах сьогодення» із психологинею Світлана Сасюк.
Мета організації та проведення заходу - зміцнити емоційну стійкість та надати психологічну підтримку у процесі адаптації внутрішньо переміщених осіб, що сприятиме їх інтеграції у приймаючу громаду.
Учасники активно обмінювались досвідом, підтримували один одного та демонстрували зацікавленість в чужих історіях та думках, що створило сприятливу, доброзичливу, безпечну та душевну атмосферу.
Навчання технікам саморегуляції допомогло краще розуміти та контролювати свої емоції, що дуже важливо в стресових ситуаціях. Учасники також ознайомились із техніками теппінг терапії, які дозволяють поступово та безболісно переробляти та опрацьовувати травматичні події, допомагаючи зменшити їхній негативний вплив на психіку. Використання цих технік сприяють відновленню психічного здоров'я та психосоціального функціонування у важкі часи, коли люди стикаються з воєнними травмами.
Ресурсні зустрічі - це безпечний простір для осмислення власних думок, емоцій та переживань, що допомагає розширити свій внутрішній світ та знайти гармонію, це подорож до самопізнання та психологічного здоров’я.
Захід відбувся в межах реалізації проєкту «ЯК ВДОМА: створення креативного простору для внутрішньо переміщених осіб на базі бібліотек Луцької МТГ» в межах програми Єднання заради дії, яка реалізується Радою міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX в Україні) за підтримки Державного департаменту США.
__________
Проєкт «ЯК ВДОМА: створення креативного простору для внутрішньо переміщених осіб на базі бібліотек Луцької МТГ» спрямований на створення креативного середовища, де внутрішньо переміщені особи матимуть доступ до культурно-мистецьких заходів, психологічної підтримки та розвитку соціально-комунікаційних навичок, що сприятиме покращенню їх психологічної стійкості, забезпечить їх успішну адаптацію та інтеграцію в новому місці проживання.
Ця публікація стала можливою завдяки підтримці IREX та Державного департаменту США. Вміст є виключно відповідальністю ВОГО «Перспективи Волині» та не обов’язково відображає погляди IREX та Державного департаменту США.
NGO "Volyn Prospects" / ВОГО "Перспективи Волині"
Департамент культури Луцької міської ради
КЗ "Луцька міська централізована бібліотечна система"
#нумо #гуртуймося #єднаннязарадидії #єднаймося #ВПО
